Chạy bộ an toàn mùa dịch

Lựa chọn cung đường vắng hoặc rộng rãi, đeo khẩu trang là những yếu tố giúp runner an toàn khi chạy bộ trong thời điểm Covid 19 khó lường.

Chạy 42km trên ban công

Chàng trai 32 tuổi Elisha Nochomovitz chạy qua chạy lại trên ban công dài 7 mét để hoàn thành cự ly full marathon trong 6 giờ 48 phút.

Giảm 25 kg nhờ chạy bộ

4h sáng, khi mọi người đang ngủ, anh Nguyễn Thanh Giang (42 tuổi) đã xách giày ra đường chạy bộ. 

Chạy bộ để khám phá vẻ đẹp Việt Nam

Ba doanh nhân nước ngoài cùng chia sẻ tình yêu với chạy bộ, với những cung đường đẹp ở khắp Việt Nam mà họ đã khám phá.

Dân chạy bộ tìm về cung đường làng quê mùa dịch

Không khí trong lành, có thể kết hợp dã ngoại, xa nơi tập trung đông người là những lý do khiến ngày càng nhiều runner đổ về ngoại ô, ven đê. 

Chạy bộ giúp phụ nữ hạnh phúc

Bốn cô gái Hà Nội cho biết chạy bộ giúp họ tự tin, khoẻ mạnh hơn và cũng xinh đẹp hơn.

Giải chạy hủy phút chót khiến hàng nghìn runner giận dữ

Ban tổ chức Vientian International Half Marathon hủy sự kiện vào tối 29/2, chỉ 10 tiếng trước khi giải bắt đầu.

Cơ thể vận động ra sao khi chạy 42km

Toàn bộ cơ thể bị đẩy khỏi giới hạn thông thường khi hệ thần kinh, hệ bài tiết, cơ, khớp... đều vận động liên tục suốt 42km.

Runner gợi ý tập luyện, ăn uống tăng sức đề kháng

Nhiều năm kinh nghiệm chạy marathon, Tiểu Đường và Hồng Thủy chia sẻ cách tập luyện, ăn uống giúp tăng đề kháng cơ thể trong mùa dịch Covid-19.