Cậu bé 11 tuổi chạy bán marathon qua 50 bang nước Mỹ

Aiden Jaquez đã tham gia tất cả các cuộc đua 21 km trên 50 bang, trở thành vận động viên nhỏ tuổi nhất nước Mỹ hoàn thành mục tiêu này.

Cơ hội bay miễn phí trong năm 2020 cùng VM Challenge

Người chiến thắng cuộc thi VM Challenge trong khuôn khổ giải chạy VnExpress Marathon Huế 2020 được bay miễn phí nội địa của hãng Jetstar Pacific đến hết năm 2020.

Các phương tiện đến Huế dự giải VnExpress Marathon

Vận động viên và người thân đi cùng cổ vũ có thể lựa chọn di chuyển bằng máy bay, tàu hỏa hoặc ôtô với nhiều ưu đãi từ nhà tài trợ.

Sải chân ảnh hưởng đến kết quả chạy thế nào

Việc thay đổi độ rộng sải chân có thể làm giảm hoặc tăng áp lực lên cơ, khớp, ảnh hưởng đến kết quả khi chạy.

Jetstar tung 2 triệu vé giá từ 2.020 đồng đêm Giao thừa

Vé được mở bán từ 20h20 đêm 30 Tết (ngày 24/1), áp dụng cho toàn mạng bay nội địa của Jetstar Pacific. 

Cơ hội nhận quà khi tham gia livestream giải chạy tại Huế

Chiếc Nokia 7.2 giá 6,1 triệu đồng và 5 Bib miễn phí sẽ dành cho khán giả may mắn theo dõi Livestream lúc 15h hôm nay.

Ngày cuối áp dụng ưu đãi 'Chào xuân' cho VnExpress Marathon

Các vận động viên mua Bib ba giải chạy của VnExpress được giảm giá đến 12h đêm 20/1.

Những giai đoạn và nguyên tắc cần chú ý khi tập marathon

Người chạy cần thực hiện đầy đủ các bước trong giáo án, không đốt cháy giai đoạn đồng thời tuân thủ nguyên tắc tăng cường độ, giảm khối lượng. 

Thư viện quốc gia của triều Nguyễn

Vua Minh Mạng (1791-1841) cho xây dựng Tàng thư lâu giữa hồ nước nhằm tạo thông thoáng, tránh mối mọt, bảo vệ các tài liệu quan trọng.